【0円美容】お金をかけずに美肌を手に入れる!美容のプロが実際にやっているダイエット・たるみケア・バストアップ習慣【ミスコン・スキンケア講師が解説】

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こんにちは、ミュンヘン在住トータルビューティーアドバイザーの熊谷真理です!
2021年・2022年と2年連続のミスグローバルアースの公式スキンケアトレーナーに選出されました☆

今回はお金をかけずに美肌になれる美容法についてです🎵
美容ってお金がかかるイメージがありますが、私は自他ともに認めるケチ・・・
基本高いものは買わないですが、世の中には安くて良いものや生活習慣をちょっと見直すだけでキレイになれる方法がたくさん溢れているんです!

この動画ではスキンケア講師の私が実際に日々行っている0円美容を3つご紹介させていただきました。
このほかにも水を飲む・タバコは吸わない・野菜を食べる等ありますが、その辺りは既に多くの方が発信されていると思うので、今回は割愛させていただきました。

ちなみにお水はご自身の体重×40mlが一日の目安。
老廃物をしっかり排出し、血流を上げるためにも水を飲むこともすっごく大事です!

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