美容ジャーナリストが30年かけて辿り着いた、肌にもお財布にも環境にもやさしい、持続可能な『素朴美容』をぜひ。
①泡洗顔をやめて、潤いを守る米米洗顔をする
②美肌菌を育てる
③肌の材料になる栄養を摂る
◯米米洗顔
《米油》
三和油脂 コメーユ 450ｇ ¥2,050 Amazonで購入する→https://amzn.to/3a8JxE5
ライスブラン オイル300ml 天然100%無添加 ボディオイル マッサージオイル 保湿 マッサージ 大容量 オーガニック 米油 米ぬか油 ¥1,380 Amazonで購入する→https://amzn.to/3mtqCdb
《米ぬか》
青森県／ソラベル米ぬか1kg 玄米は肥料も農薬も使っていないお米 品種：まっしぐら ¥551 Amazonで購入する→https://amzn.to/3Bq0LZX
京都／JAS有機米(無農薬・無化学肥料栽培)だけを精米した米ぬか 1パック （保存は冷蔵で約2週間・冷凍で約2ヶ月が目安）¥397 Amazonで購入する→https://amzn.to/3Dgy5TF
石川県／食べる無農薬・有機栽培米ぬか「健康美人」200ｇ（送料込み）¥1,100 Amazonで購入する→https://amzn.to/3Fl5C0w
九州・熊本／自然栽培米の【生ぬか（米糠）】500g ¥1,097 Amazonで購入する→https://amzn.to/3iyalT0
◯美肌菌育成
《玄米甘酒》
ちほまろ 玄米（植物性乳酸菌配合） 150ｍｌ×１２本 ¥3,500 Amazonで購入する→https://amzn.to/3iOesur
☆上澄みを化粧水にします。上澄みがなくなったら、沈澱した甘酒は飲みます。一瓶に150兆個！も含まれる植物性乳酸菌の力で、腸の調子が改善されるはず。
《黄カラスウリ植物水》
ハーブ研究所スパール 山澤清の黄カラスウリ化粧水 100ml ¥5,046 Amazonで購入する→https://amzn.to/3cRuoZb
◯サプリメント
☆紹介コード COZ286 で、いつでも5％オフになります。
《フルボ酸》
Morningstar Minerals, インナー・バイタリティ、 フルボ / フミン・ミネラル、 32 液量オンス(946 ml) ￥2,147 https://jp.iherb.com/pr/Morningstar-Minerals-Inner-Vitality-Fulvic-Humic-Minerals-32-fl-oz-946-ml/61587
《リポゾーム型ビタミンC》
California Gold Nutrition, リポソームリキッドビタミンC、無香料、1,000mg、250ml（8.5液量オンス）https://jp.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-liposomal-liquid-vi…
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