回避法

一過性のストレスであれば、原因が収まれば問題はありません。しかし慢性的なストレスで自分でも無意識の場合抜け毛や円形脱毛症を引き起こす可能性もあります。ストレスを回避することはできないため、発散方法を見つけると良いでしょう。