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    1. 美容の悩みとよくいいますがたくさん課題がありますよね。女の人は9割以上がいろんな肌の悩みを抱えているといいます。
      スキンケアの専門サイトが調べた最も多かった肌の悩みはなんだったのでしょうか。それは、シミ・ソバカスでした。ニキビは中学生や高校生から大人まで幅広い年代で悩みとなっている肌トラブルのようです。シミ・ソバカスのせいでなんとなく人と話すのも億劫になってしまいますよね。そして、肌の悩みランキング2位は肌荒れです。肌に弾力がなくなり、たるんでくると5歳は老けてみられてしまうのが現実です。たるみも加齢、偏食、紫外線、睡眠不足などが大きく影響します。たるみに次いで多かった悩みは乾燥肌です。乾燥はすべての肌のトラブルの要因と言ってもいいでしょう。特に冬は乾燥した空気にエアコンなども加わりお肌は危険にさらされている常態が続きます。乾燥は言うまでもなく、肌にとって悪い影響を与えます。さて、これらの肌の悩みやトラブルは誰でも一度は身に覚えがあるのではないでしょうか。それぞれ違うトラブルに思えるかもしれませんが、原因やトラブル解消法はほとんど一緒なのです。たばこ、寝不足、過度なダイエット、偏食、紫外線、日焼け、加齢、ストレスはホルモンバランスを崩し、ニキビ、肌荒れ、シミ・ソバカス、乾燥肌すべてに共通する肌トラブルの原因になります。特に喫煙は肌に必要なビタミンCを大量に消費してしまい、肌を内側から攻撃していることになります。禁煙をおすすめします。そして、常に外部にさらされていている肌は少しでも露出を避け、紫外線や乾燥から守りましょう。化粧を落とさずに寝たりするのは厳禁です。今ではシミやソバカスを防ぐ保湿美容液もたくさんあります。自分にあった美容液をみつけることも大切です。もちろん、バランスの取れた食生活や規則正しい生活を送ることは基本中の基本です。これらのことをしっかりと守れば、
      肌の悩みやトラブルが解消される日も近いかもしれませんね。

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